Не «Ролан Гаррос», не решающая подача

Подача. Корт как на ладони, мяч дважды ударяется о землю, затем рука подхватывает его и отправляет вертикально вверх. Отклонение корпуса и широкий честный замах правой рукой. Ракетка должна ударить в идеальной точке. Тогда мяч с приятным хлопком отправится прямо над сеткой в дальний от соперника угол квадрата. Соперник, конечно, не успеет — это эйс!

В голове все сложилось хорошо, но мяч почему-то ушел прямиком в сетку. Ладно, вторая подача — теперь уж наверняка!

«Вжух» раздается где-то над головой, и неестественно яркий шарик, вспарывая воздух, перемахивает высокие ограждения, улетает за переделы корта, куда-то в лес.

— Ты серьезно? — озадаченно спрашивает Ваня. — Пойдем потом искать.

Забегая вперед: в лес улетело четыре мяча, четыре! И искал их я один, но это честно.

— Спокойно, попробуй еще раз, — успокаивает Катя. — Может, для начала подашь без замаха?

Трибуны «Ролан Гаррос» колеблются в прохладном весеннем воздухе и начинают расплываться. Меня раскрыли, я не Надаль, хотя еще секунду назад был так похож. Идеальная фантазия, и вдруг такое разочарование: без замаха…

Первая тренировка

Ладно, с ходу как по телевизору не получилось — придется учиться.

— Долго?

— Ну, у тебя неплохо получается. Я думаю, через месяц, если заниматься дважды в неделю, сможешь играть так, чтобы относительно стабильно держать мяч в корте, — успокоительно говорит Катя.

Азы — это не про то, как подавать навылет. Это про то, как держать ракетку, как подводить ее к мячу, как двигаться в корте. Удар справа для правши — одной рукой, слева — двумя, причем левая, по сути, ведущая. Изготовка, корпус в правильной позиции, короткий замах, плотный удар, ракетка при этом доходит почти до уха — это чтобы мяч полетел как следует. Так должно быть. На практике тот, у кого неплохо получается, от души посылая мяч куда подальше, лупит себя ракеткой в плечо — синяк еще долго будет напоминать о первом выходе на корт.

На самом деле, втором. И первая тренировка целиком ушла на то, чтобы привыкнуть к хвату ракетки и наметить правильные движения при ударе справа и слева. На второй тренировке попробовали подачу. Чем хороши занятия с тренером: сам себя загрызешь сомнениями, а тренер — он добрый, он всегда похвалит.

— Ты на правильном пути, — подбадривает Ваня. — Сейчас освоишься — будет все как надо! А у самоучек не так, там дворовой теннис, представляющий из себя смесь пинг-понга, бадминтона, сквоша — в общем, кто во что горазд. Хороший тренер поставит правильную технику. А техника в теннисе — это все.

В общем, вы все поняли. Тренер, с небес на землю, учимся ходить, Рафа Надаль маячит где-то на фоне красивого заката где-то в конце фильма. Это — правильный путь.

Ракетки, 5 граммов, стрингер

Здесь нужно сказать, что теннис — игра вполне дружественная для новичка. С самого начала не придется разбираться во множестве нюансов и разнообразии экипировки, как это было, скажем, с гольфом.

Есть корт, он размечен. Коридоры по бокам — это для парной игры, все остальное — ваше. Сетку, понятное дело, натянули не просто так: через нее нужно перебросить мяч. В руках ракетка — значит, ей и бьем по мячу. Видите, как все просто?

— Ракетки различаются по весу. Еще по обхвату. И по натяжению, — рассказывает Катя.

Ну началось…

— Новичку это тоже обязательно знать?

— А ты как думал? Важно, чтобы ракетка не была тяжелой. Потому, что пока у тебя нет техники, преимуществ от веса ты все равно не получишь, а трудности будут: кисть заболит раньше времени, усталость накатит, апатия, — продолжает она. — Исходим из общей кондиции игрока. Крепкий мужчина с ходу справится и с 300-граммовой ракеткой, а хрупкой девушке лучше подыскать что-то полегче — 265 граммов, например.

Кто-то еще подумал, что 35 граммов — это какая-то мелочь, которой можно пренебречь?

— Я играю ракеткой весом 295 граммов, и 300 мне уже тяжеловато, — ошарашивает Катя. — Один матч я еще сыграю, а если на тренировке работать на корзине, будет рука болеть.

Работать на корзине — это тренерский сленг. Суть в том, чтобы подавать и подавать мячи новичку, который будет с энтузиазмом отправлять их то в сетку, то в лес, — употеешь тут, конечно. И если профессионал говорит, что 5 граммов решают, значит, так оно и есть.

— Натяжение струн тоже регулируется. Вот здесь, правда, новичок особой разницы не почувствует, потому как еще не контролирует хорошо свой удар, не чувствует мяч. Но со временем струны истончаются, и это влияет на качество удара. В любом случае их перетягивают, и жесткость при этом можно настроить под себя: стрингер может сделать помягче или пожестче, — объясняет тренер.

— Стрингер?

— Тот, кто натягивает струны на ракетке, — говорит Иван. — Привыкай к терминологии.

— А это что за штуковина? — спрашиваю, указывая на какую-то вставку на струнах.

— Это виброгаситель. Он гасит звук при ударе, к тому же делает сам удар мягче и плотнее. Кто-то его не использует, но я играю только с виброгасителем.

Еще нужно обратить внимание на ручку ракетки — она бывает разной толщины. Тут все понятно: у кого какая ладонь. На ручке — намотка. Это расходник, стоит недорого, менять следует часто. Хорошая намотка будто прилипает к ладони. Как только она начинает скользить, пора менять. Профики меняют намотку по несколько раз за матч.

— Сколько стоит хорошая ракетка?

— Я бы сказал, что от €150, — ответил Ваня.

Катя закатила глаза и поспешила успокоить.

— Новичку не обязательно покупать новую ракетку, можно подобрать бэушную. Есть много площадок, где игроки продают свою экипировку. Этого не нужно бояться: кто-то меняет ракетку просто потому, что вышла новая модель — и ему хочется попробовать. Главное, чтобы ракетка была целой, без микроповреждений. Но их, как правило, видно, — предупреждает она. — Вот чего точно не посоветую, так это покупать дешевые металлические ракетки из массмаркета. Это баловство и пустая трата денег, я сомневаюсь, что они вообще подойдут хоть для какой-то цели.

Альтернативный вариант — взять ракетку напрокат. На теннисных базах с этим нет проблем, причем обычно там ракетки весьма достойного уровня. Средняя цена аренды — от 5 рублей в час.

— А сколько ракеток нужно игроку?

— Две-три, — говорит Иван.

— Игроку какого уровня? У профессионала на игре шесть ракеток — одинаковых, с одинаковой обмоткой и натяжением. Но это отдельная история. Ты выходишь на матч — а если струны порвутся, а если сломалась ракетка? Доигрывать же надо. Любителю между тем может хватить и одной ракетки, — отмечает Катя.

Да-да, вам тоже пришло на ум, как профессиональные игроки на больших турнирах в ярости ломают ракетки о землю. Наверное, если у тебя шесть спонсорских ракеток в сумке, можно позволить себе такие эмоциональные всплески. А к своей ракетке за €150 наверняка отнесешься куда бережливее.

— На самом деле, за это профессионалы получают огромные штрафы: это неспортивное поведение. Но нужно понимать, что это эмоции: в азарте борьбы бывает трудно сдержаться. А выпустил пар — и стало легче, — вступается за профиков Ваня.

С мячами проще. Ребята говорят, что любителю достаточно иметь пару комплектов — по три-четыре мяча в специальной тубе. Опять же можно брать мячи напрокат, да и у тренера их обычно целая корзина.

Кстати, теннисные мячи — тот еще расходник. На матчах высокого уровня их меняют после нескольких геймов (розыгрышей).

— Расточительство какое-то.

— Думаешь? Смотри! — Ваня приносит два мяча. — Сравни: вот новый мяч, а этот — старый.

Удивительно, но даже неискушенному человеку разница бросается в глаза. Старый мяч, очевидно, меньше в диаметре. Он лыс — по ворсу будто прошлись триммером. И самое главное: он мягкий, его не составляет труда сжать ладонью. В то время как новый мяч куда более упругий.

Джентльменский набор и лучшие наряды девушек

Я стану утверждать, что женский теннис — самый красивый вид спорта. Вы видели их наряды? Платье или юбка — ну не чудо ли? Возможно, на тренировку кто-то из девушек и наденет шорты, но на соревнования — ни за что, и это прекрасно!

У мужчин свой стиль, включающий уже шорты и майку, часто майку с воротником — тенниску.

— Первое, о чем нужно подумать, — это теннисные кроссовки на плоской подошве, — серьезно отмечает Катя. — Беговые — это не лучший выбор, в них нога легко может подвернуться.

— Сколько стоят теннисные?

— €100, — быстро отвечает Иван.

— Какие €100?! Не слушай ты его, это он где-то на скидке поймал, — возмущается тренер.

— Ладно, €200. Но это Рафаэля Надаля.

— Прям Надаля?

— Тоже мимо, — сухо замечает Катя, не обращая внимания на мою шутку.

Сошлись на том, что теннисная обувь известных брендов будет стоить в диапазоне от €100 до €200 в эквиваленте.

— На самом деле, когда выходит новая коллекция обуви или одежды, цена шкалит. Потом все становится, естественно, дешевле, — успокаивают ребята.

— У Nike есть теннисная серия. Смотри, видишь логотип — этот теннисный корт? Такой костюм стоит где-то €300, — Иван вертится, демонстрируя спортивный костюм с квадратным лого.

— Угу. А чем он отличается от обычного, кроме логотипа?

— Ну как же, ты что, не видишь? Вот же, — он хитро улыбается, а потом смеется. — Да ничем! Разводят людей на бабки. Обычный костюм, но только для теннисистов. Но теннисисты увидят, сразу заценят — будешь на корте своим человеком.

До чего доходит. Он мне говорит: Nike, дескать, эталон, Надаль играет в Nike. Asics — тоже мировой бренд, Катя играет в Asics и хвалит их обувь за удобство. Но Ваню не умолить.

— Asics — это же легкая атлетика, — морщится он.

— А Adidas?

— Нет-нет, это все не то.

Ну а если серьезно, то в правильных кроссовках еще есть какой-то смысл. В «правильной» одежде мы не нашли никакого. Играйте в том, в чем вам удобно.

— Только помните, что запрещено выходить на корт с голым торсом, — предупреждает Катя. — Кое-где на это могут закрывать глаза, но, вообще, так не принято.

Теннис — это дорого?

Прикинули траты на экипировку, но в целом это история долговременная. Другое дело — траты на аренду корта и услуги тренера.

— Групповые тренировки, понятное дело, дешевле. Два занятия в неделю — скорее всего, это не сделает дыру в бюджете, — говорит Катя.

А как насчет занятий индивидуальных? Стали считать.

Тренер в среднем берет по 60—70 рублей в час. Но часа обычно маловато, лучше закладывать полтора на одно занятие.

Дальше — аренда корта. Летом корт дешевле, открытый будет стоить от 30 рублей в час, за меньшие деньги в Минске вряд ли найдете. Аренда корта зимой — 55—60 рублей. Свою роль играет и время аренды: утром и вечером востребованность (а значит, и стоимость) выше, поэтому выгоднее играть в обед, если есть такая возможность.

— Кто-то играет с тренером несколько раз, потом пробует тренироваться самостоятельно. Все зависит от поставленных целей: кто-то хочет иногда по выходным играть с друзьями в свое удовольствие, другие готовятся к участию в любительских турнирах, — говорит Екатерина.

— Вот так я и втянулся! — горячо подхватывает Иван. — Я же бросил теннис 20 лет назад и не играл вообще. А потом познакомился с Катей, стал тренироваться, начал участвовать в турнирах — это просто кайф! Это движение, азарт, совместные выезды, комьюнити — просто супер! А еще соревновательный эффект — это заводит.

По их словам, вся эта история стала сильно развиваться лет десять назад. Теперь в стране организовывают турниры для игроков любого уровня, включая новичков. Если есть ракетка, если хотя бы примерно понимаешь правила и хоть как-то можешь отбивать летящий на тебя мяч, уже можно пробовать выступать.

— Проводятся клубные чемпионаты, создаются сообщества, где в том числе много бывших профессионалов. Ты просто не представляешь, сколько, оказывается, людей у нас играет в теннис, — продолжает восторженный Ваня.

— Да, уже и кортов не хватает! — подхватывает Катя. — В прошлом году еще я могла день в день найти корт: звонишь — «Мне сегодня нужно прийти поиграть» — и было свободно. Сейчас я оплачиваю аренду за месяц и только тогда уверена, что у меня есть зарезервированное время, что корт под меня будет.

— Как проще играть: в паре или индивидуально?

— В паре играть физически легче, но учиться проще одному. В паре у тебя будет меньше ударов, меньше вариантов.

— С какого возраста имеет смысл приводить в теннис детей?

— С 5 лет, — отвечает Ваня.

— Я дочь привела в 2 года и 7 месяцев. Маленькой ракеткой она набивала шарик — с этого начала. Для детей есть свои маленькие ракетки. Затем игрок подрастает, и вместе с ним «подрастает» ракетка, — говорит Катя.

Тай-брейк

Длинная серия, мяч снует по корту из стороны в сторону. Кто-то снова натягивает струну. Укороченный — успел, пошла свеча — бьешь смэшем, в ответ — под неудобную, прямо под заднюю линию. И отвечаешь красивым бэкхендом, хлестко и плотно, мяч уходит с ракетки с приятным басовитым звуком и на бреющем полете задевает самый верх сетки.

— Вот же лажа!

— Спокойно, было неплохо! Ни у кого не получается на второй тренировке, — ласково успокаивает тренер.

Теннис — это игра, теннис — это спорт. Классный спорт, азартный, страстный. Но опасный: сами не заметите, как втянетесь, станете пропадать на кортах, начнете присматривать отдельные кроссовки для харда и для грунта, будете мотать розовую обмотку на каждую ракетку. Не говорите потом, что я вас не предупреждал.

Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро

Перепечатка текста и фотографий Onlíner без разрешения редакции запрещена. ga@onliner.by