Выиграй модный аэрогриль! Покупай в приложении с доставкой Príme и получай шанс выиграть аэрогриль Roome

О чем этот текст

• Что такое ловушка бедности
• Как бедность влияет на мышление и поведение
• Почему из бедности трудно выбраться
• Роль семьи, самооценки и убеждений
• Можно ли вырваться из ловушки бедности

Что такое ловушка бедности

— А что вообще такое «ловушка бедности» — это реальный термин или его придумали современные психологи? 

— В научных данных вы вряд ли встретите такой термин. Скорее всего, это что-то гипотетическое, социологическое, может быть, околополитическое. Но в обиходе он есть — это правда. Насколько у него есть научное обоснование, вопрос открытый, однако у нас имеются данные, которые вполне можно описать как «ловушку бедности», — рассказывает автор телеграм-канала «Доказательная психология».

— Когда человек бедный, с ним происходит специфическая вещь, которую в быту мало кто замечает.

В экспериментах психолог Эльдар Шафир искусственно ставил людей в ситуацию нехватки денег, и тогда они показывали худшие результаты в тестах на внимание и память, аналогичные тем, что бывают при снижении IQ на 10—13 пунктов — примерно как если человек не спал всю ночь.

Как бедность влияет на мышление и поведение

— И что из этого следует?

— Что как только человек начинает думать о больших расходах, его продуктивность падает. Из-за суженного внимания человек принимает решения, которые могут ухудшить его положение: берет микрокредит, пропускает оплату счета, забывает о дедлайне. Это еще больше усиливает дефицит, и круг замыкается.

В других экспериментах показано, что люди с малым доходом, у которых внезапно возникают крупные траты — ребенок заболел, дом требует ремонта, машина сломалась, — теряют способность строить планы наперед и смотреть в будущее. Он не может подумать: «А может, мне сменить профессию, чтобы больше зарабатывать? Может, по-другому тратить?» Им просто не хватает когнитивных ресурсов, потому что их мозг решает задачи здесь и сейчас — например, добыть деньги, чтобы заплатить за ремонт машины.

Чтобы разобраться с мифами о богатых и бедных, нажмите на баннер

— То есть человек все время решает текущие задачи и не думает о будущем?

— Да, он постоянно закрывает «горящие» вопросы, не имея сил на стратегию. При этом у любого человека, если, скажем так, оперативная память перегружена — неважно, почему, физиологически, генетически или из-за усталости, — растет импульсивность.

Ему сложнее отложить что-то сегодня ради выгоды завтра.

— Бедность делает человека импульсивным?

— Перегруженность делает, а бедность — одна из форм постоянной перегруженности. Когда человек перегружен, он чаще совершает необдуманные траты или избегает важных, потому что они кажутся «слишком страшными».

— А может быть, все зависит от интеллекта? Те, кто бедны, просто не такие умные?

— Шафир как раз исключил этот фактор. Он делил людей случайно, и различия в интеллекте тут не объясняют эффекта. Но нюанс есть: мы не можем это проверить на 100%. Для этого нужно было бы собрать всех бедных людей, всех богатых, протестировать, сравнить — это невозможно.

Есть исследования, показывающие, что хронический стресс в детстве действительно влияет на объемы нашей так называемой оперативной памяти. Если ребенок рос в бедности, мерз, недоедал, подвергался насилию — у него ее будет меньше. Но какой бы она была при других условиях — мы не знаем.

— То есть интеллект не решает все?

— Конечно, нет. Напрямую связывать интеллект и доход нельзя. Это один из факторов, но не решающий.

Почему из бедности трудно выбраться

— Почему же тогда одни остаются бедными, а другие находят способ заработать, если стартовали вроде бы одинаково?

— Потому что возможности не бывают одинаковыми. Мы часто думаем, что если оба ходят в одну школу — значит, у них одинаковые условия. Но у них может быть разная нагрузка: родители по-разному относятся, один старший — на нем забота о младших, другой свободен. Один высыпается, другой нет. Мы не можем учесть все эти микрофакторы. Просто пока нет таких инструментов.

— Хорошо, а как понять, что у меня это самое «туннельное мышление»? 

— Можно заметить по тому, как вы планируете свою жизнь. Если вы живете неделя за неделей с мыслями «дожить до выходных», это уже сигнал. Все, что касается заработка, обычно требует горизонта планирования хотя бы на полгода: сменить квалификацию, пройти обучение, получить новую работу. А человек в бедности просто не может об этом думать.

Если вы в понедельник думаете только о том, как дотянуть до пятницы, а в выходные «выпадаете» и не можете ни о чем думать — вы уже в этой ловушке.

Еще одна вещь — отсутствие «зеркала заднего вида», то есть анализа расходов. Если человек не знает, куда уходят его деньги, и не пытается разобраться, ему будет трудно. Если вы не знаете, на что тратите, то и не сможете понять, где взять больше.

Если у вас нет и горизонта, и понимания расходов — это плохой знак и повод спросить себя: почему я так живу и ничего не меняю?

— А как насчет мышления? Вот предприниматели обычно уверены: «Все возможно, главное работать», а бедные говорят: «Все бесполезно, ничего не выйдет».

— Здесь важно различать. Если речь о предпринимательстве — да, у предпринимателей горизонт планирования длиннее. Он планирует сезон, год, три года. У него в голове десятки переменных, которые наемному сотруднику даже не нужно учитывать. Поэтому предприниматель вынужден смотреть дальше, но это не значит, что только предприниматели зарабатывают.

Есть наемные специалисты, которые получают больше многих бизнесменов.

— А оптимизм и пессимизм влияют на заработок?

— Да. Самое вредное — пессимизм. Он ничего хорошего не дает. Есть люди, которые говорят: «Я пессимист, зато радуюсь, когда все оказывается лучше, чем ожидалось». Но на самом деле это так не работает, потому что человек все время ждет плохого. Даже когда случается хорошее, он говорит: «А вдруг потом будет хуже». Оптимисты, наоборот, часто не замечают препятствий и, когда с ними сталкиваются, сильно теряются. Поэтому лучше всего работает реализм. Что-то получится, что-то нет, что-то останется как есть.

— Мы все время говорим про оперативную память. А можно ли ее увеличить?

— К сожалению, нет. Это, можно сказать, заводские настройки. По-английски это называется general abilities — общие способности. Объем рабочей памяти задан генетически или формируется в раннем возрасте: как человек питался, спал, в каких условиях жил. Единственное, что можно сделать, так это уменьшать нагрузку. Чтоб было понятнее, приведу аналогию с компьютером, где нельзя поставить новую плату памяти, но можно закрыть лишние программы. Поэтому бороться с бедностью трудно: человек не может быстро из нее «выскочить», даже если дать ему много денег.

— Вы имеете в виду истории, когда выигрывали в лотерею и потом все теряли?

— Да, именно. Когда бедный человек выигрывает огромные суммы — сто, двести годовых доходов — он не справляется, все тратит на дома, машины, развлечения и на долгой дистанции остается ни с чем.

— А как тогда разгрузить себя?

— Кто-то уезжает в санаторий, кто-то просто гуляет без телефона пару часов в день. Это работает, но, к сожалению, не всегда доступно. Человеку в бедности тяжело «взять паузу» — у него просто на это нет сил и времени.

Роль семьи, самооценки и убеждений

— А насколько вообще семья влияет на формирование так называемого «бедного» или «богатого» мышления?

— Семья влияет меньше, чем принято думать. Была американская исследовательница Джудит Харрис — она собрала огромный массив данных и показала, что семья не оказывает такого сильного влияния, как нам кажется. У каждого поколения своя культурная среда, и именно она формирует установки, в том числе финансовые. Если бы семья действительно влияла, то мы бы не видели, как богатые семьи разоряются к третьему поколению.

Это еще называют «проблемой внуков», когда отец заработал, сын удержал, а внук растратил.

Нажмите на баннер, чтобы узнать, удалось ли найти гены богатства и бедности

— То есть семья не решает, будешь ты богатым или бедным?

— Напрямую — нет. Но семья влияет на формирование так называемой финансовой самоэффективности (не путать с финансовой грамотностью). Например, человек говорит: «Я беру только наличные, потому что если пойду с картой, потрачу больше». Или: «Я уже набрал шесть кредитов и еле с ними расправился, поэтому больше брать не буду». Это и есть финансовая самоэффективность — когда ты знаешь, как ты себя ведешь с деньгами.

Если говорить про финансовую грамотность, то сама по себе она почти не влияет на уровень дохода. На уровень закредитованности — тоже нет. Единственное, где она помогает, это инвестиции, когда человек понимает, что такое акции, облигации, опционы. А финансовая самоэффективность влияет именно на структуру расходов и долгов.

То есть семья может привить вам правильное отношение к деньгам. Родители могут говорить, что кредиты — это зло, что бизнесмены — это воры, и такие установки передаются детям. И это потом влияет на то, как человек распоряжается деньгами.

— А самооценка как-то влияет на наше финансовое положение?

— Если пользоваться понятием «я-концепция», то есть представлением человека о себе, то да, это напрямую влияет. Если человек думает: «Это не для меня», «Я не смогу», «Мне это не светит», то он даже не начнет что-то пробовать.

— Но ведь есть целые «богатые» и «бедные» нации. Можно ли говорить о «ловушке бедности» на уровне страны?

— Нет, это индивидуальное явление. Почему одни страны богаты, а другие бедны — вопрос сложный. Есть версии про институты, про географию, про войны, про соседство с рынками, но это все гипотезы. На уровне наций говорить о «туннельном зрении» будет неправильно.

— Часто говорят: знакомый разбогател и стал другим, перестал общаться, стал высокомерным. Деньги действительно меняют людей?

— Деньги сами по себе не делают человека хуже. Они дают возможности и проявляют то, что в нем уже есть. Иногда портятся отношения, потому что друзья или родственники начинают ждать от тебя помощи: «Ты же теперь богатый, дай, поделись». Или наоборот — сам человек отстраняется, потому что не хочет, чтобы его тянули назад.

 Деньги — просто часть среды, а не причина изменения характера.

Чаще решающим в изменении характера становятся не сами деньги, а власть, если она, конечно, с ними приходит. Власть — это опасная штука. Она дает ощущение контроля: «Я могу». И человек начинает позволять себе то, чего раньше не позволял.

— Есть люди, которым стыдно быть богатыми. С чем это связано?

— Это связано с чувством справедливости. Существует два уровня: первый — когда я работал больше, а получил меньше, чем другие, и считаю это несправедливым. Второй — когда я работал меньше, а получил больше, и мне неловко от этого. Это тоже чувство несправедливости, только другого порядка.

У людей, которым стыдно быть богатыми, обычно работает вторая схема. Они думают: «Раз я получил больше, значит, кто-то недополучил». Особенно если человек уверен, что богатство — величина ограниченная, что его нельзя создать, а можно только перераспределить. Тогда богатство кажется украденным.

А если человек считает, что богатство создается, что, зарабатывая деньги, он дает работу другим людям — такого стыда нет.

Можно ли вырваться из ловушки бедности

— Получается, будем мы богатыми или бедными — от нас самих почти никак не зависит?

— Не совсем. Да, есть внешние обстоятельства, которые мы не выбираем: семья, здоровье, удача. Но есть и то, что зависит от нас, например, квалификация и дисциплина. Если я повышаю квалификацию, работаю дисциплинированно, то обычно расту в доходе.

— А какие простые привычки помогают выбраться из ловушки бедности?

— Самое важное — видеть свои деньги. Каждый день смотреть, сколько у тебя на счету осталось, сколько ты потратил. Это помогает держать ситуацию под контролем. Ведь деньги — это абстракция, а наш мозг плохо работает с абстракциями. Когда вы видите цифру, она становится реальной, и импульсивных трат будет меньше.

Еще хорошая привычка — не делать крупные покупки сразу, а подождать хотя бы пару дней. И, конечно, следить за количеством кредитов. Один кредит — не страшно, но если их несколько одновременно, это уже определенная финансовая нагрузка.

Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро